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Hintergrund
Die Sauna ein Heißluftbad?
Leider wird dies meist so gesehen. Sauna ist in Wirklichkeit ein Wechselbad.
Selbstverständlich ist
die Saunakabine mit ihrem Ofen und dem ihr eigenen Klima ein trockenes
Heißluftbad. Aber
daraus besteht nicht der ganze Saunagang. Saunieren heißt, sich
aufheizen und gezielt abkühlen.
Leider kommt bei den meisten Saunabadenden die richtige Form der Abkühlung
zu kurz. Und
Neulinge meinen mit einem Absitzen der Zeit in der Saunakammer wäre
alles erledigt. Das dies
nicht so ist, davon zeugen die Schweißtropfen, die so einige
Saunagäste beim Verlassen der
Anlage wieder auf der Stirn zeigen. Jeder, der sich ein bißchen
auskennt, kennt den häufigsten
Grund: nicht richtig abgekühlt! Wer so ins Freie tritt, ist ein
ernsthafter Kandidat für eine Erkältung.
Und das trotz SAUNA.
Stand 09.07.1999 © Ralf Peter Thom
