Duschen vorher oder nachher?

Nirgendwo wird die Haut sauberer als in der Sauna! Durch den austretenden Schweiß wird die Haut porentief gereinigt. Normalerweise ist daher eine Hautreinigung mit Waschzusätzen erst nach dem ersten Saunagang erforderlich. Die kann man in seiner Heimsauna auch so handhaben, doch in einer öffentlichen Anlage muß man dies tunlichst vermeiden, man findet dort sonst keine Freunde. Der richtige Weg ist es also, sich vor dem ersten Saunagang gründlich zu duschen, hierbei sollten keine parfümierten oder oelhaltigen Duschmittel benutzt werden. Die einen, weil das Parfüm in der Saunahitze mit dem Schweiß eine sehr eigenwillige Duftnote annehmen kann, die nicht ganz zum Trend unserer Zeit paßt, und die anderen, weil die ganzen Zusätze sowieso gleich mit dem ersten Schwitzen ins Handtuch laufen. Den Schweiß nach den Saunagängen spült man nur mit den Kaltwasseranwendungen ab, mehr ist nicht notwendig. Zu keiner Zeit ist die Haut sauberer als nach dem letzten Saunagang, selbst das Hauttalg wird neben den abgelösten Hautschuppen durch den Schweiß weggespült. Sich jetzt nochmal Duschen ist absolut überflüßig, ja sogar unsinnig, weil man die Haut damit noch weiter austrocknet und den schon angegriffenen Säureschutzmantel der Haut lezten Endes ganz aus dem Gleichgewicht bringt. Was man tuen sollte, wär die Haut mit einer Fettcreme zu unterstützen. Besonders Personen, die zu einer trockenen Haut neigen, so wie die älteren Semester.